2024-11-25

2024-11-25


πŸ“ Notes


πŸ“… 2024-11-25 Daily Briefing

🎡 였늘의 μΆ”μ²œκ³‘

πŸƒ 였늘의 μš΄λ™

ZRX와 ν•¨κ»˜ν•˜λŠ” 5KM의 λŸ°λ‹. μ»¨λ””μ…˜μ΄ μ’‹μ•„μ Έμ„œ λ›°λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ μ»¨λ””μ…˜μ„ λŒμ–΄μ˜¬λ¦¬λ €κ³  λ›°λŠ”κ²ƒμ΄λΌλŠ” 것을 λ‹€μ‹œ μƒκΈ°ν–ˆλ‹€.

🌞 μ˜€λŠ˜μ€...

🌜 μ–΄μ œλŠ”...

아침에 λŸ°λ‹μ„ ν•˜κ³  λ‚¨μ„μ΄ν˜•κ³Ό 건휘λ₯Ό 보고왔닀. 이λ₯Έ 저녁을 λ¨Ήκ³  λΉ λ₯Έ 해산을 ν•œ 덕뢄에 Giftogether 회의 μ€€λΉ„λ₯Ό 많이 ν•  수 μžˆμ—ˆκ³  ν•  말도 λ§Žμ•˜λ‹€.

⏰ Daily Routine

πŸš€ WHY, HOW, WHAT

였늘 ν•˜λ£¨μ˜ 동기λ₯Ό λ‹€μ‹œ μƒκ°ν•΄λ³΄λŠ” μ‹œκ°„μ„ κ°€μ Έλ΄…μ‹œλ‹€. 였늘의 신념, λͺ©ν‘œλ₯Ό λ‹¬μ„±ν•˜κΈ° μœ„ν•œ 방법, 였늘의 성과에 λŒ€ν•΄μ„œ μž‘μ„±ν•΄λ΄…μ‹œλ‹€.

μ•€λ“œλ₯˜ ν›„λ²„λ§Œ ꡐ수의 쒋은 μˆ˜λ©΄μŠ΅κ΄€μ„ κΈ°λ₯΄λŠ” 방법에 λŒ€ν•œ 쑰언을 듣고도 μƒˆλ²½ 3μ‹œμ— 자고 12μ‹œμ— 깨어났닀. μΌμ–΄λ‚˜μ„œ νƒœμ–‘μ„ 쐬라고! 일좜이 베슀트이긴 ν•˜μ§€λ§Œ 필터링 μ—†λŠ” 날것 κ·ΈλŒ€λ‘œμ˜ 직사광선을 쐬어야 μ½”λ₯΄ν‹°μ†”이 λΆ„λΉ„κ°€ 되고 The Primary Time Giver의 효과λ₯Ό λ³Ό 수 μžˆλ‹€κ³ !!

πŸͺ‚ PARA

PARA Expert 에 μœ„μ˜ 'Daily Briefing'을 λ³΅λΆ™ν•˜λ©΄ μžλ™μœΌλ‘œ μ•„λž˜μ˜ PARA ꡬ쑰둜 λ³€ν™˜ν•΄μ€λ‹ˆλ‹€

πŸ“‚ Projects

πŸ› οΈ Giftogether

πŸ› οΈ PlanA


πŸ“‚ Areas

πŸƒ Health & Fitness

🧠 Personal Development


πŸ“‚ Resources


πŸ“‚ Archive


πŸš€ Daily Intentions

WHY:

Improve processes in ongoing projects while maintaining personal health.

HOW:

WHAT:

By the end of the day:


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